体の不調をどうにかしたくて、わらをもすがる思いでたどり着いた食事法を試しているものの、ひそかにこんな悩みを抱え込んでいませんか?

  • 食事が楽しくなくなった
  • ダメな食材や調味料が多すぎて食べるものが思いつかない
  • 食べるものがガラッと変わったせいで家族とトラブルになった
  • 病院で具体的な食事の指導がないからインターネットや本で情報を集めていたら混乱し始めた
  • 料理が苦手だから「日々の食事が大切」と言われてもどうにもできない
  • 診察やカウンセリングで伝えられた食事方法が続けられずに困っている
  • なかなか良くならないから自分に合っているのかどうか自信が持てない

もう悩む必要はありません!!

ファンキーな栄養素を回すための“楽食べ”を細々とお伝えしている楽食べ伝道食育アドバイザーのちえです。

栄養に関する情報はさまざま。

サプリメント推しの情報だったり、食事の改善が第一条件だったり、極端な食事を推奨したり……。

サプリメントで元気になれたのならこれ幸い。でも、実際はそんなに単純ではないのが人間の体です。

カラダは食べたものを吸収して作られているから!

ところが、不調を抱えている状態で食事を作るのは非常に大変なこと。料理が苦手ならなおさら!

好きで食べていたものが全否定され、頭では理解しているもののストレスになり、迷子になってしまう方は多いです。

実は、私も迷子になったうちの一人。

栄養療法(オーソモレキュラー)という一つの治療法を知った時、過去にうつ病を発症した原因が分かって「すごい治療法!体の神秘!」と感じて分子栄養学にのめり込みました。

知った当時は治療が必要なほどの不調はありませんでしたが、「PMS(特にイライラ)」「生理痛」「冷え性」の3つとサヨナラしたくて初めのうちこそは頑張っていたのです。

わりとスムーズに食生活は変えられたのに、1年ほど続けてから迷い始めました。

私が楽しくなくなってしまった理由は単純です。食事が“楽しむものから健康を維持するためだけの義務”になってしまったから。

食べるもので迷う理由は人それぞれですし、個体差・生活環境によって対策方法も千差万別です。

そこで、“アナタが望む元気と未来”に向かうための食事&生き方サポートを私が引き受けさせていただきます。

その名も楽食べ&楽生きカウンセリング(ナンセンスなネーミング^^;)。

楽食べ&楽生きカウンセリングの流れ
  1. 入金確認後にウェブまたは対面カウンセリングの日時を決定
  2. LINE WORKSへご招待(友人や家族への誤送信を防ぐためにLINEは使いません)
  3. アンケートを提出(カウンセリングに必要な資料)
  4. カウンセリングの2日前までに5日分の食事日記(画像&メニュー)・体調日記を提出
  5. ウェブカウンセリング(ご希望の方には直接カウンセリング)
  6. カウンセリング後はあらためて体調日記(食事日記は任意)を提出

※日程はお試しの2週間(15,000円)または30日間(20,000円)

LINE WORKSで食事日記を管理

入金の確認後にカウンセリング日時を決定し、こちらから招待メールをお送りいたします。

毎日の食事日記(画像&メニュー)・体調日記を送っていただき、カウンセリングまでに問題点や改善点などをピックアップしていきます(質問・相談し放題)。

お食事だけではなく、ドリンク・おやつ(補食)・サプリメントを含めて起床後から就寝前まで口にしたものを全て送っていただきます(隠し事はNGです)。

2日間のお休みをいただき、問題点やアドバイスした点をまとめた資料を作成いたします(体調日記は継続)。

※2週間の方にはまとめの資料はお渡ししません。

食事アドバイスのスタンス

あまりにも偏った食事をしていない限り、例えNG食材とされているものを食べていたとしてもこちらからは言及いたしません。体調日記と照らし合わせて現段階で控えた方がいいものや摂取方法などはお伝えしますが、基本的に「食べてはいけない」というアドバイスはしない主義です。「食事に対する不安」「摂取方法」「つらい時の料理方法」などはバシバシとご質問ください。受け身の方には向いていないのでご了承願います。

カウンセリング前のアンケート

LINE WORKSへの招待後に詳しいアンケートをお送りするので、翌日までにご提出いただきます。

アンケートには、「家族との関係性」「職場での人間関係」「過去の出来事」「生活習慣」「趣味」など食事とは関係がなさそうな質問も盛り込んでおります。

いただいた個人情報は、プライバシーポリシーに基づいて厳重に管理いたします。

アンケートについて

「楽食べ&楽生きカウンセリング」の肝となる部分です。病院での問診票に当たる部分であり、ある意味では食事よりも重要と考えています。人によってはつらい過去や現在などとも向き合うつらい作業になると思いますが、栄養を回すためにとても重要なので頑張っていただきたいです。

カウンセリング内容

事前に送っていただいた食事日記&体調日記とアンケート内容を総合してじっくりとお話をお聞きします(雑談もOK)。

カウンセリング時間は2時間までです。

基本はウェブカウンセリングでZoomを使用します。ウェブカウンセリングの際は、ドリンクや補食を準備していただいて大丈夫です。堅苦しいカウンセリングはしません。

対面をご希望の方は、都内某所にて直接カウンセリングを行います。補食が必要な方は食事が可能な場所を選ぶのでお申し付けください(別途、ご自身の会場までの交通費と飲食代が必要)。

※新型コロナ感染リスクを防ぐため、当面はウェブカウンセリングを優先いたします。

カウンセリング後のサポート

LINE WORKSでコンタクトを始めた日から終了日まではサポートが可能です。

「カウンセリング後の食事チェック」「体調日記」「悩み相談」としてご利用ください(受付時間24時間)。

前日に終了のお知らせをし、終了日の23時にやり取りを不可にいたします。

楽食べ&楽生きを手に入れる公式LINE

カウンセリングを受けていただいた方には不定期にLINEを配信いたします。

私の失敗談やクライアントさんの悩み等を共有しつつ、「楽しんで食べること」「楽しんで生きること」をテーマにお送りします。

イベントを開催の際には優先的にお知らせいたします。

※既に公式LINEに登録済みの方は「既に登録しています」とお声がけください。

カウンセリングモニターさんの声

Yさん

今回カウンセリングを受けて改めて感じましたが、やはり客観的な意見は必要だなーと思いました^_^
健康に気をつけているつもりでも知らぬ間に袋小路にはまっていたり、固執していたりするので(笑)
後は色々と気になっていた事が解決したり、色々とご紹介頂いたり、とモニターでここまでして頂いても良いのかしらと思うことも…
体調が悪く、自分でもネットや書籍を読んで1人で頑張ってきたけれど、体調がイマイチ良くならないと悩んでる方におすすめです^_^

E.Sさん

35歳を過ぎてから急に訪れた体調不良をなんとかしたくて、良いとされている食事療法を片っ端から試しました。厳しいルールを守ろうとして、何を食べたら良いのかわからなくなり、食事迷子になっていました。
今回モニターに参加して、楽に必要な栄養を摂るコツや自分の体質には合わないけれど食べたいもの(私の場合は小麦)の食べても良いタイミングなども教えていただきました。
そして、どんなに食事や運動を頑張っても自分の中にある憑物(笑)をなんとか解放してあげないとダメだなぁとあらためて気づかされました。
毎日のやり取りが、とても心強い1カ月でした。本当にありがとうございました!

N.Hさん

自分で情報を集めて、良いと思ってやっている事が実は良くなかったり。アドバイスしてもらわなければ気付かなかったと思います。どんな情報も万人に当てはまる訳ではないという事を自分で実感し、自分の体を見つめられるようにもなりました。食事内容や気持ちなど全部伝えるのは恥ずかしいような気持ちもありましたが、ちえさんが全部受け止めてくださって私にも出来る方法をアドバイスしてくださったので少しずつ改善していく事が出来ました!
心と体が繋がっているんだなぁ、食べる事って大事だなと、心の底から思います。健康はもちろんですが、これから楽しく生きていけたらなと思うようになりました!本当にありがとうございました!

こんな方には向いていません

誠心誠意サポートを務めさせていただきますが、以下のような方はお金が無駄になってしまうのでおすすめできません。

  • 食事日記をごまかす方⇒元気を目指すためのサポートができません。
  • 他力本願な方⇒できる限りのサポートはしますが、あくまでも主役はアナタです。
  • サプリメントに頼る気が満々な方⇒私は医師ではないので、何をどれだけ飲むと症状が良くなるのかは言及できません。不調が治まっていないということは、飲んでいるサプリメントが全く効いていないか、飲むことによって一時的に良くなっているに過ぎないということです。

私ができるサポートはたった二つ。「体調の悪い今も、体調が良くなった後も、元気を維持するための食事&生き方サポート」と「栄養の吸収を妨げている原因へのサポート」です。

私にできないこと
  • 血液検査データを見ながらお話しすること
  • 病気の症状に合わせた食事のアドバイスをすること
  • 病気の症状に合わせたサプリメントをおすすめすること

これらは医療行為であり、医師法に違反するため言及できません。

何年もこじらせてきた食べ方や生き方を変えるのは至難の業!とても苦しい作業に入る覚悟も必要です。

注意点等をよくお読みになり、サポート期間中は二人三脚で今より楽に楽しく食べる&生きるを実践できる方だけお申し込みください。

\\価格 //
2週間: 15,000円
30日間:20,000円
30日間で申し込んでいただいた方には、リピーター時の特別価格を適用させていただきます。